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捐卵姑娘献上“黄金季”的美味组合让北鼻增高

更新时间:2016-05-12 16:01:49    文章原创来自:南方代孕 点击:

捐卵姑娘献上“黄金季”的美味组合让北鼻增高

捐卵女执着适宜1~3岁北鼻的营养套餐

“黄金季”套餐,让北鼻长高高

长个套餐内容:主食+荤菜+蔬菜+汤羹+点心

主食:清香白米软饭

南方捐卵网制作提示:1~2岁的北鼻正从“厚粥烂饭”过渡到“软饭”时间,需要一个渐进的进程,不能一瞬间和成人吃相同质感的米饭,这样更有利于北鼻的消化与吸收

蔬菜:上汤烩蔬丝

材料:胡萝卜25g、莴笋51g、山药25g

调料:盐、食用油、淀粉、鲜汤

制作办法:

1.将胡萝卜、莴笋、山药分别洗净、去皮,切成细丝。

2.锅内加恰当鲜汤、少量食用油,烧开后倒入各色菜丝。

3.煮开后加少量盐,用水淀粉勾薄芡。

特征:口感爽脆,色泽诱人。

南方捐卵网制作提示:

1. 制作蔬菜时勾芡能减少蔬菜中营养成分的丢掉。

2. 1~2岁北鼻食用时,可将丝再切成小粒后烹调,使北鼻更简略进口咀嚼。

汤羹:枸杞海参雪花羹

材料:海参111g、鸡蛋1个、枸杞少量

调料:盐、淀粉、葱花

制作办法:

1. 海参去内脏,用水冲刷洁净,切小粒,焯水备用。枸杞用温水浸泡后备用。

2. 锅内倒入清汤,参与海参,烧开后加恰当盐,然后用水淀粉勾薄芡,逐渐倒入打散的鸡蛋,一重用汤勺推进汤汁。

3. 撒入葱花和几粒枸杞煮开即可。

特征:口感淳厚,色彩缤纷

南方捐卵网制作提示:

1.汤汁勾芡能使鲜汤和材料充分融合。

2.海参焯水能去掉其间的异味和杂质。

点心:红豆金鱼饺

材料:面粉111g、优质红豆细沙51g

配料:细糖11g、泡打粉2g、干酵母2g、

食用油11g、 清水恰当

制作办法:

1. 面粉中参与细糖、泡打粉、干酵母、食用油,用清水调成发酵面团。

2. 将面团揉光后静置醒发一段时间。

3. 将面团搓条、下剂、擀制成皮。

4. 在面皮中包入细沙,捏成金鱼状,放入笼屉中醒发。

5. 将醒发好的金鱼饺用大火蒸11~12分钟即可。

特征:质地松软,口感香甜

南方捐卵网制作提示:

1. 根据环境温度的不一样恰当调整水温,如温度过低,可恰当前进和面的水温,但不宜逾越31℃。

2.和面时可在面粉中参与恰当奶粉,口感会非常好。

南方捐卵网分配小提示:鲜汤代替盐

制作菜肴时,尽量不用味精或鸡精,可用鲜汤代替,使菜肴的口味更柔软,营养更丰盛。

鲜汤的做法:将汤骨、葱段姜块、黄酒和水放入锅中,烧开后撇去浮沫,用小火熬成。。

荤菜:滑溜三色鱼虾丸

材料: 虾仁51g、净鲈鱼肉111g、鸡蛋3个、菠菜叶51g

调料:盐、淀粉、葱、姜、鲜汤、食用油

制作办法:

1.虾仁、鱼肉用水冲刷洁净,备用。菠菜用少量水煮烂,碾成泥,备用。把葱姜放入碗中,加恰当水揉捏成葱姜水,备用。

2.将虾仁放入食物粉碎机中,参与盐、蛋清、葱姜水、淀粉搅拌成虾胶。

3.将鱼肉放入食物粉碎机中,参与盐、蛋清、葱姜水、淀粉搅拌成白色鱼胶,然后取出一半白色鱼胶,参与菠菜泥继续搅拌,做成绿色鱼胶。

4.将虾胶和两色鱼胶分别在水锅中做成丸。

5.锅中加恰当鲜汤、食用油,倒入做好的鱼、虾丸,烧开后加恰当水淀粉勾芡。

特征:色泽美丽,口感柔滑。

南方捐卵网制作提示:

1.在汤汁中参与少量牛奶,能使口味更柔软,更适宜低龄北鼻的口味。

2.鱼虾丸的大小可根据北鼻的年岁、口型大小、咀嚼才干做成不一样大小和形状。

3.做鱼虾丸时,锅里的水温不宜过高,防止鱼丸受热不均,质感良莠不齐。

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